Vol.07 M粉条儿的运动生活

【本期简介】 本期节目我们请到了共同的好朋友M粉条儿，当我们想聊“运动与生活”的话题时，她是我们共同想到的人，她跑马拉松、跑越野跑，后来又开始CrossFit，她每次接触新的运动方式时所表现出的全倾全力，非常打动人，她是我们身边将运动当作生活方式的最好的践行者。 【主播】 媛子，深焦 【嘉宾】 M粉条儿 【本期剧透】 3:20 从大学毕业开始运动至今，持续二十年 4:05 就是职业锻炼的 4:20 逛街过程中办了健身卡 5:00 因为信用卡开始了一发不可收拾的健身之旅 6:20 小时候是完全不运动 7:00 进了健身房开始一发不可收拾 7:25 一开始就找私教，所有的钱都花在了健身上 10:20 只对运动会产生好奇 10:50 粉条儿名字的由来 12:10 粉条儿前面是M不是F 13:05 在健身房开始跑步 14:05 第一届TNF 参加10km 15:30 第一次开车去十三陵一切都是刺激之旅 16:55 进入豆瓣跑组 18:00 入马拉松坑 18:50 上班不带包为了跑步 19:35 一位听劝的运动爱好者 20:10 首马：郑开马拉松 20:50 装备党的首马兴奋点 21:30 开始相当严肃跑者 23:20 开始跑步玩乐之旅 24:30 进入TNF跑友会开始跑山 26:50 山里比平路更有意思 27:35 开始进入全山地全越野 30:20 二全开始承担越野赛拴路标的工作 32:10 人要有一个喜欢的运动 33:10 从运动爱好者变成体育工作者 34:15 进入泰尼卡-接受挑战 39:40 时刻保持紧张状态 42:20 工作和爱好需要有取舍 45:10 离开泰尼卡 49:10 泰尼卡的工作经验收获很大 52:20 偶然机会，入CrossFit坑 53:25 为什么可以天天锻炼不间断？ 54:45 练习CF是否有目标？ 57:45 练CrossFIt给女生带来的变化 59:10 疫情改变对运动的认识 1:00:10 曾经感觉自己像CF运动员 1:01:05 外界贴的自律标签是有压力的 1:03:10 我是一位自律的人 1:09:30 运动改变对美的认识 1:13:25 找到一个喜欢的运动坚持做下去 【音乐】 Go solo- Tom Rosenthal Circus- Nerina Pallot The last and found- Gary Clark 【收听及互动方式】 荔枝FM：越野Talk 越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。