介绍:
这是“一刻讲者”斌卡（硬派健身创始人） @一刻talks 的分享。想要健身又没时间怎么办？你所知的健身常识，哪些其实是谬论？短时间内高强度运动能不能够让你完美塑形？硬派健身创始人斌卡从专业角度解答大家关注的瘦身减肥问题，传授碎片时间健身方法，并在现场亲自示范健身动作。
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