《做你自己的心理治疗师》 第三周5~9小节 56~66页

2020.11.19读了由琳.洛特和芭芭拉著、花莹莹翻译的《做你自己的心理治疗师》一书的第3周 《你怎样成为了你 一一兄弟姐妹对你有什么影响 ？》的第1－9小节，45－66页。 本章再一次强调:造成我们个性的主要因素是我们在很小的时候，对于我们如何在家里获得归属感以及如何才能有独特性所做出的决定 。 作者提出了同胞竞争的观点和不同排行的孩子的特点 。 比如第一个出生的孩子:安静、勤奋而认真，遵守家庭或权威的规则和价值观； 第二个孩子活泼、灵活 、友好、努力追赶； 最小的孩子会认为自己享有特权、爱交际、很合群，社会能力强…… 排行中间的孩子 会感觉到受到了挤压，对公平和公正很敏感； 独生子女就是容易想得到所有的关注，难以分享，认为自己是最重要的人，习惯成为关注的焦点，"我是唯一的，我是特别的 ”…… 由于我们国家的计划生育政策以及不同的国情文化背景和每个家庭的不同，以及我们在小时候对自己身边的任何事赋予了自己独特的意义，所以没有哪两个排行一样的人完全一样，每个人都是独特的，都是价值的人 。我们要学习提高自己觉察能力，努力接纳和认可现实。