介绍:
2020.11.30读了由琳.洛特和芭芭拉著、花莹莹翻译的《做你自己的心理治疗师》一书的第6周 《寻找童年记忆中隐藏的"黄金” 》的第1－3小节，第119－126页。
不知不觉给自己放了十天假(没有分享打卡)[捂脸]
今天读了第六周的第1－3小节，这是一次有价值的旅行，我们将会在本章里面对自己的内在孩童如何创造了我们自己个人的操作系统有第一手的了解。
童年记忆是隐喻，是其他事情的象征和代表，这些记忆包含着我们的核心价值观和信念系统的想法、感受和行为。在本周，我们将学会如何解释每段记忆中关于我们如何看待自己、他人和生活，以及我们为了生存而做出了什么决定的密码信息 。
关于早期记忆的研究是乐观、有趣而令人兴奋的。其焦点不在于发生了什么，而在于我们作为一个年幼的孩子对于所发生的事情做出了什么决定，我们现在是一个什么样的人，是以我们小时候做出的决定为基础的。通过一个觉察活动，我们开始让我们的早期记忆研究安全进行。
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