介绍:
任何你能够觉知到的境界跟你内心烦躁的妄念没有两样，都是念头而已。依照禅宗的见地，没有人不处在完美的开悟状态中，只是我们不知道。修行不是为了创造开悟的境界，而是要发现那个境界，包括极乐世界。所有被认为神圣的、伟大的境界，其实都在我们的心里，你要做的只是去发现，而不是创造。
天下最难的事情就是坐着，什么都不做，
不要以为你在打坐中看到的这一切只是妄想，这也就是你的人生，我们的人生就是基于这些妄想编织出来的。世界是每个人的世界，每个人不同版本的世界，都是自己这个喋喋不休的心投射出来的。
生命中非常珍贵的一种品质，就是我们都有觉知。实际上它本身是无关乎宗教或者哲学的，只是这样一种精神传统。
禅修不是要改变什么，也不是要达成什么，只是通过觉察我内心如是的这些状况，不断地了解到我们有觉知这件事，这是一直被我们忽略、遗忘的。
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