减压放松:无副作用、无依赖性!教你快速走出强迫焦虑恐惧!

减压放松:无副作用、无依赖性!教你快速走出强迫焦虑恐惧!

2020-10-18    05'00''

主播: 1770930

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介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 李宏夫老师新书《战胜强迫》 教你通过简单、有效的“亦止法” 彻底摆脱强迫恐惧焦虑