介绍:
凡欲行气，先安其身而和其气，无与意争，若不安和，且止，和乃为之，常守勿倦也。气至则行安，行安则鼻息，鼻息则调和，调和则清气来至，清气来至则自觉，自觉则行热，行热则汗出，且务使起，则安养气，务欲其久，当去忿怒愁忧，忿怒愁忧止则气不乱，气不乱则正气来至。
正气来斥责口内无箨耳鼻，西威长鼻吸胃肠，则五脏，安五脏，安则气个，顺其理百病退去饮食，甘美，是挺聪明，形体轻强，可长生矣。
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