介绍:
你是不是计划了很多事情，却因为各种原因，迟迟无法落地，心脑焦虑似一张随时会断的弦，人却好像被束住了手脚，动弹不得，任计划无限延期，任自己被焦虑无尽的磋磨？在疫情大爆发时期，你是不是也总是坐立不安无法控制的担忧焦虑？当我们陷入焦虑的深渊，会忧心忡忡，夜不能寐，严重影响生活。
本期心理课堂，我们一起来看看心理科医生是如何走出焦虑症的折磨——
大家还在听
