介绍:
只有记住自己是如何为幻觉所控制，方可打破幻觉。
只要愿意，压制者可以摆脱幻觉控制。
打破幻觉一个简单而有效的方法，是通过说“什么”、“你说什么”、“你说啥呢？”等。
有时候，摆脱控制需要外界力量，包括法律手段，比如家庭暴力。
华盛顿说：我希望我们这一代，为它（幻觉）画上句号，我渴望那一刻的感觉，那一刻我焕然一新——那一刻我摆脱了控制。
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