介绍:
疾病是痛苦的！
虽然这是众所周知的事情，但是没有多少人愿意静下心来，去观照导致疾病的根本原因。这是令人感到十分遗憾的！
实践证明，如果一个人懂得把导致疾病的根本原因彻底消除，那么疾病是可以避免的。
这些道理如同“种瓜得瓜，种豆得豆”一样简单。种什么因，得什么果。种疾病的因，得疾病的果。种健康的因，得健康的果。这是肯定的，毋庸置疑！
问题来了：
导致疾病的根本原因是什么呢？
通过调整姿势、调整呼吸、调整意念，达到身心健康。
养生保健的话题，是人类共同的话题，是人类永恒的话题。
何为养生？
何为保健？
养生就是养护动物生命，
保健就是保持身心健康。
百病从心生，
百病从心治。
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