爱上书房.好书共读《拖延心理学》战胜拖延症的练习(上)

爱上书房.好书共读《拖延心理学》战胜拖延症的练习(上)

2022-11-15    13'28''

主播: 爱上书房教育管理

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介绍:
认知行为治疗方法的基础非常简单,因为一个人的思想总会影响一个人的心情,那么改变你的思考方式也就改变了你的内心感受