介绍:
摆脱情绪困扰，从做自己“心”的主人开始！想了解更多更丰富的作品，可以关注我们的微信公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）你的情绪，我来解决~如果你有什么完美主义者和强迫症有什么区别？简单的说，完美主义是乐在其中，强迫症是苦不堪言。强迫症《拖延心理学》一书中这样说“患有强迫症的人在做一件事之前会不停地排列其好处和坏处，或者不断检查炉子是否被关掉，所以他们往往什么事情也做不成。他们的思想和行为不断地重演是因为他们的大脑陷入了一个无法停止的程序中。正常而言，大脑的一个部分会产生对错误的担扰（额前脑皮层），另一个部位会以增强焦虑感加以反应：事情不妙，一定要做些什么防止事情发生（扣带回），还有一个部位是当危机解除后负责换档，回到常态（尾状核）。对于患强迫症的人，他们无法产生解除危机的信号，从而导致脑锁住状态。”也就是我们常说的深陷强迫症的漩涡、被强迫与反强迫的思想禁锢。完美主义为了证明自己足够优秀或者要做就做到最好的心理模式，适度的完美主义是有益的。
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