都是赤面恐惧惹的祸(一)

都是赤面恐惧惹的祸(一)

2017-04-19    04'20''

主播: 走出强迫症【自愈手册】

1 0

介绍:
摆脱情绪困扰,从做自己“心”的主人开始!想了解更多更丰富的作品,可以关注我们的微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)你的情绪,我来解决~如果你有什么情绪方法的困扰,可以在微信平台添加13693017750,即可与专业的心理咨询师对话。都是“赤面”惹的祸—赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤“都是赤面恐惧惹的祸”,这是卢迪(化名)走进咨询室说的第一句话。卢迪,24岁,女,本科学历。卢迪赤面恐惧的问题是从高二开始的,当时正在上自习,听到背后有人叫自己的名字,声音很像自己喜欢的男生,刚想回头的时候被忽然传来的起哄声震住了,但仍然故作淡定的回头一望:正是他!当时觉得很不好意思,正好跟他对视几秒,自己转过神儿来的时候,不仅被起哄声淹没、全班几十双眼睛齐刷刷的看着自己……这一刻,只觉得脸很烫,再无他感。自此,只要一跟异性说话就会脸红、紧张、哆嗦、出汗,后来发展到不敢跟异性挨着坐……卢迪也因此错过了美好的大学恋情,症状也是时好时坏,虽然自己也看了很多心理学的书,但是大道理说起来容易做难,不得不在家人的催促下去了医院的精神科,诊断为赤面恐惧(社交恐惧的一种),医生开了很多药,服药后不仅困连记忆力也跟着下降,重点是问题仍旧没有得到解决。卢迪在网上无意中浏览到“顺其自然”的实操性练习,觉得很适合自己,故来到重塑心灵心理康复中心进行咨询。卢迪给咨询师的第一印象就是温和、高挑,但很明显的观察到她有很高的警惕性。事实上,对于已经参加工作的她来说,现在工作单位的上司和旁边的同事几乎全是异性,只有在执行上司任务、没有任何人干涉的情况下,工作会非常出色的完成,这说明她的能力是没有问题的,只是不健康的心理状态影响了发挥,正如卢迪刚一进咨询室所说。一旦有同事在身边,卢迪就不知所措。考虑换一个工作的可能性也不大,毕竟她的专业就是这样的。那么,卢迪的赤面恐惧症真的如此棘手吗?她还能回归正常的生活吗?