张霞心理说之(一)：关于心理咨询的感受

张霞心理说之(一)：关于心理咨询和心理咨询师！ 首先，心理咨询不是忽悠人，心理咨询师是帮人化解问题的，而不是给人添堵的，也不是攻击人批评人的差评师。作为咨询师，你最起码是真诚的、善良的，温暖的，与咨客平起平坐的，而不是冰冷的，高高在上的。 有些咨询师自视甚高，俯视咨客，仿佛把自己放在了天神的位置，这首先位置就摆错了， 作为咨询师，我最喜欢的流派是人本主义：以求助者为中心，人本主义建立关系的的三条原则是：真诚一致、无条件的积极关注、同理心。 我始终认为心理咨询师不应该是差评师，而是温暖师，励志师。 从某种意义上说，心理咨询师就像是一个温暖的理想父母，让受伤害的求助者在一个安全的环境里安全的释放，疗愈疗伤。一个好的咨询师，首先是有能力倾听咨客，看到咨客，懂咨客，因为被看到才能被疗愈，你要有倾听、理解和共情的能力，咨询师的内功主要是自身的素养，自身心理健康，人格健全，具备5种能力：接纳力、真诚力、共感力、稳定力、慈悲力。 用我的话来讲，最重要的就是接纳、允许、理解、包容的能力，每个人都是值得被理解的，每个人都有资格不完美，因为我们不是神仙，所以用不着太过用力的活着，接纳自己，允许包容，拥有这样的能力，你才有疗愈的能力！ 另外，一个好的咨询师，最终的目的不是希望咨容把自己当拐杖，而是希望咨客自我成长，最终更好的生活，脱离咨询关系。 好，我是心理咨询师张霞，一个温暖的愿意倾听您的咨询师，你有什么感受可以跟我沟通联系！欢迎您关注美丽花园，让我们一起用心理学实现心灵自由！