张霞心理说之(四)：每个人都有责任自救！

张霞心理说之(四)：每个人都有责任自救！ 每个人都有责任自救！ 很多人身不在监狱，但心却似在炼狱，时刻痛苦纠结，《肖申克的救赎》中说："任何你不喜欢又离不开的地方，就是监狱，任何你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你自我拯救，永不放弃，不要熄灭自救的火焰，不要麻木，不要被同化，拼命成为破釜沉舟的自救人！" 面对困境，我们常常会陷入匮乏无力，绝望无助，不能自拔又难以逃离，此时，最重要的就是必须保持内心的火焰不灭。 不要被环境同化，也不要麻木麻痹，要保持一颗破釜沉舟的心，拼命寻找出口，哪怕是壮士断腕，一切都会有解决方法的，我们一定会找到维护自身尊严与自由的方法。 每个人都不能随心所欲，当外界的一切不能如你所愿，只要你不放弃，内心就能散发出勇敢的火焰。 这份火焰会支持你度过每个难熬的日子，也会渐渐点燃你实现自由的勇气与希望。它让你意识到，真正的监狱在于心境，而非环境。唯有你自己对现状的认可，才是真正限制你的锁链。 要学会在不如意的环境中保持自己的立场。不要因为习惯就放弃挣扎，更不要就此认命。要用内心的火焰燃烧所有的不甘与委屈，然后让它成为你实现解脱的动力。当你感到痛苦却又无力改变时，这份火焰会提醒你﹣﹣真正的力量来自内心，唯有不屈的心灵才能打开生活的大门。 在这个世界上，每个人都会有各自不如意的境遇。然而唯有那些撑起内心火焰的人，才能最终走出属于自己的桎梏。他们明白，真正的监狱不在环境，而在于心境。唯有一颗不屈的心，才能够在任何状况下寻得自由。 在这个世界上，真正限制我们的往往不是外在的牢狱，而是我们内心的枷锁。当我们感到痛苦与不自由，却又无力摆脱时，内心便成了我们真正的监狱。 此时，要想拯救自己，就要坚持不抛弃，不放弃，防止被环境麻木和童话，内心始终有一份坚持，相信念念不忘，必有回响！ 人在痛苦低谷的时候，特别要做自己的疗愈师，自我关怀，自我鼓励，自我支持，这样我们才能最终走向我们想过的人生！ 好，我是心理咨询师张霞，一个温暖的愿意倾听您的咨询师，你有任何的困惑都可以联系我，因为心理学就是助人自助！生命最重要的是自救，而不是他救，因为那个始终跟你在一起的永远是自己！让我们一起努力，成为更好的人！