Vol.068 摆脱烦躁

Vol.068 摆脱烦躁

2022-01-18    09'14''

主播: 声音教练小智

221 0

介绍:
烦躁的情绪有时候来的莫名其妙,越想回到正轨,反而被纠缠的越紧,今天让我们一起尝试通过冥想摆脱烦躁这个讨厌鬼,重回淡定。
上一期: Vol.068 摆脱烦躁
下一期: Vol.069 倾听自己