介绍:
虽然我们已经学习了很多应对情绪管理情绪的方法，但是我们还是会有走回头路的时候，我们仍然会有情绪失控的时候，这很正常，我们就是一个正常的人，但是你会发现我们失控的时候越来越少，失控时的互相伤害越来越少，失控后的局面越来越容易收拾。我们只需要进步，不需要完美，因为完美是一种罪。
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