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发现栾佩忆2-管理好情绪
2-管理好情绪

2-管理好情绪

2022-01-07    08'03''

主播： 栾佩忆

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介绍:
识别情绪，接纳自己真实的状态。当你有情绪时，你能够接纳自己当下的情绪吗？当你出现情绪时是如何调节的呢？
上一期： 第十章1-认识自己
下一期： 3-完美是一种罪
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