介绍:
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前十二种练习方法，其目的是让你能够感恩现在以及过去曾拥有的，因为你只有对过去和现在所拥有的心怀感激，感恩的魔力才能帮助你在未来收获更多。这前十二种练习方法，能够将感恩的魔力立刻化为行动。
魔力练习事项1
数算你的恩福
1.早起的第一件事：列出你生命中值得感恩的十项恩福。
2.写下每一项感恩的理由。
3.默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完每一项之后，重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢！然后尽最大努力，体会心中的感激之情。
4.在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。
5.今天，需要阅读明天的练习内容。
魔力提示
记得在今天抽空阅览第二天的魔力练习内容，因为明天的第一件事就是要进行这些练习。
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