介绍:
我们所教的方法不只是学习去“感受”恐惧，也包括如何去发挥身体的能量，好让自己重新取回生命能量，那是在创伤以及负向制约中流失的能量。学习重建力量和自信，就得在生活中加入一种冒险的特质，在冒险中建立起自信、信任感和自尊。
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