介绍:
除了体检或者减肥，你有多久没有关心过自己的身体了？焦虑就会失眠，过劳就会长胖……这些随处可见的吐槽，已经成了年轻人的常识。这似乎也在昭示着，身体与心灵的联系，比你以为的更紧密。
所以，当心灵受到创伤而失衡的时候，不如试着先让身体归位？本期《仅供参考》由即兴戏剧教练/演员-阿球坐镇，我们从即兴戏剧说起，聊到身体、心灵、还有人与人的连结。祝愿听到这期节目的你，可以与身体做朋友，为自己创造安全感和爱。
-本期嘉宾-
阿球：闹即兴主理人，《一年一度喜剧大赛》首席创作指导
-本期主持-
狮哥 哈哈
-本节目由樊登读书和JustPod联合出品-
-时间轴-
01:59 从《身体从未忘记》说起
03:11 建立人与人的联系，是有效的疗愈手段
08:33 即兴戏剧的起源
16:15 身体失去感受，是一种现代病
20:25 找回对身体的注意力，你会更喜欢自己
33:01 即兴戏剧本质的快乐在于不确定
41:26 即兴戏剧可以给自己创造安全感
46:42 一起在台上垮过的，都是真朋友！
49:52 【参考答案】即兴发挥：度过没有计划的一天
-音频制作团队-
策划：狮哥 哈哈
制作人：Aya
声音设计：啸天 Supermassiver
节目运营：小米粒
最佳助力：周而复
封面设计：v/D!ngX!aohang
插画师：麦子
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