018-与身体坦诚相待:一些祛除bodyshame和年龄焦虑的小尝试

018-与身体坦诚相待:一些祛除bodyshame和年龄焦虑的小尝试

2022-07-15    79'59''

主播: 大兔公园

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介绍:
-本期摘要- 身体是我们每天披荆斩棘的门面披挂,而往往也是我们顾影自怜的难言之隐。人无完人,每个人总有对自己身体不满意的地方。这些不满有时候被社会审美或者自我否定放大成不可饶恕的缺陷,无形中给我们的人格戴上了枷锁和镣铐,而在某个开悟的瞬间,你会发觉你臆想中的缺点,恰好是你的可爱独特的元素。和解的时候,你会觉得,早该如此坦荡自信地活着。 本期节目,大维兔毛二位主播,就从自己的理想人格聊起,自爆自己的身体焦虑,主动剖析各自走出自我否定的过程,给大家演练一番如何互助自救,让有缘听到这期内容的朋友也可以提早醒悟,和身体与年龄做好朋友。盼望可以给大家传递一些湿润有价值的经验感悟,而我们也在其中寻找着勇敢直面岁月的力量。 -时间轴- 2:00 简单解释bodyshame/身体羞耻 3:58 多面演员或者潇洒女孩,聊聊我们的理想人格 7:32 花式混搭或者娘man平衡,聊聊我们理想的形象状态,内涵一些关于穿搭和造型的讨论 18:57 工装或者耳饰,大维和兔毛在造型中中意的元素和单品 30:36 重头戏来了,大维、兔毛自爆各自身体的秘密 44:02 如何与身体的“丑陋之处”和解呢? 59:05 关于身体在时间中的变化,我们最怕什么? 67:43 怎样去克服年龄渐长带来的身体焦虑? 71:35 我们需要时刻保持对身体的忠诚和爱意,让正念引领它变得更好 -本期音乐- Django Reinhardt - Tea for Two 細野晴臣 - Something Stupid 小野リサ - Tea For Two ((( O ))),FKJ - iFeel 张悬 - 关于我爱你