1《拥有一个你说了算的人生》第一章命运 读懂你的人生脚本

拥有一个你说了算的人生 第一章 命运 读懂你的人生脚本 “人生脚本”，美国心理学家埃里克•伯恩提出的概念。他认为，人生脚本是童年时对自己一生的规划。它有时候是有意思层面的，我们能记得，但更多时候是潜意识层面的，我们并不能明确的意识到。 但是，我们可以通过各种方式去认识它，了解我们的内在意识是如何影响甚至决定了外在现实的。相反，通过外在现实，就可以去认识我们的内在意识。 我们都喜欢看戏，每个人都有一些特别喜欢的电影，电视和小说。看起来你在看别人的戏，但你有没有想过，这些你喜欢的别人的戏，极有可能也是你自己内心戏的剧本？ 你可以做一个练习。 拿一张纸，写下你记忆中最深刻的三件事，或者是三个细节也可以。然后试着将这三件事或三个细节逐渐完善，写出它们发生的时间，地点，环境和人物，以及你在这个情景中的身体感受和情感、情绪。 特别是在这三个情景中，你发出了什么样的心念吗？ 然后你可以看看，这三个情景的图景与你的人生的联系。 生命是非常奇妙的，而它最奇妙的一个地方是，人性看时悔暗不明，但其实一切都有迹可循。 不要单单满足于听别人的故事， 不要单单满足于知道 发生在别人身上的事情。 展开你自己的神话， 让每个人都明白这句话的意义： 我们，打开了你。 ——鲁米 一切都是自传 每个人讲的故事，都是在讲他自己。 小说家村上春树实际受欢迎的小说《挪威的森林》，就是取材于他自己的真实人生。小说女主角绿子的个性，和他的夫人阳子是一样的。 他的小说，写的都是年轻人，多有自杀倾向和精神控制。而对于精神控制，村上春树干脆用身体里被别人装了一个什么东西来形容。他长写道井，多次写到这样的情节：男主人公进入井底待着，后来发现井底有一条路，走出去就是她要去的目的地，关于井，村上春树说：“我的理想就是继续呆在井底。” 我特别喜欢他关于井的隐喻，因此在给我的书签名时，我常使用这样一句话：“深入你的潜意识之井。”也许，村上春树多次见过年轻的朋友自杀，这给他造成了巨大的冲击，于是他一生都在用小说化解这的伤痕。 心理学家之所以这么迷人，这么受欢迎，在我看来，是因为我们觉得，心理学会帮我们看清楚这团雾或这口井到底是什么。 不同的心理学家会用不同的路径去研究人性的迷雾。心理学家埃里克•伯恩认为，每个人都在童年形成了一个“人生脚本”，像是一个人的人生剧本一样，会有开始，展开、高潮、结尾和尾声。通常，如果不是很深地去研究认识自己的话，我们并不知道这个脚本是什么，只有当它展开了以后才会知道。 从这个术语来看，作家和导演写的剧本，原型就是他们自己的人生脚本。而他们那些最感人至深的故事，就不仅仅是他们自己的人生脚本，也是人类共同的故事脚本。 那些伟大的导演和小说家都知道，他们的故事，必须是从自己潜意识深处发出的，才能够打动受众。 日本“动漫之王”宫崎骏，在创作动漫时，就特别值得要向前意识深处去寻找素材。例如，他获得奥斯卡奖的《千与千寻》中，有一个跟河神洗澡的镜头，就是宫崎骏记，其他小时候常路过的一条河，在一次清理淤泥中，他看到，表面上非常清晰的河流，淤泥里竟然有那么多的东西，特别是还有一辆自行车。这让小宫崎骏印象深刻，而他就把这些素材用到了给河神洗澡的镜头中。 一旦形成这种意识——一个演员、导演和小说家最出彩的故事，常常就是他的自传，也许你会看到很多东西。 比如周星驰，他所有的影片都有一个共同点：一个小人物被人践踏、被人瞧不起，后来经过奋斗成为社会上的厉害角色。 这还只是比较表面的东西，更深一点的人参脚本，在《大话西游》和《西游降魔篇》中可以看到：面对最爱的女人，男主角一直在逃避并羞辱他，直到他用死证明了自己的爱，男主角才悲痛成“神”。 这是戏剧剧本，而在真实的生命剧本中，星爷也成了神一般的存在，同时也孤独至极。一谈起婚姻来，他就自卑的不得了，觉得自己不可能有婚姻了。也许他自己也没意识到，自己在多部重要作品中重复着同一个模式。 作为观众，我们在观看这些故事，一些故事深深的打动了我们，但请别把看电影，电视，小说当作一种简单的娱乐。其实在被动的时候，你需要问问自己： 为什么这些故事触动了我？天啊，难道是因为，这也是我的故事吗？