介绍:
腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，今年的腊八节是下个月的1月5号。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥的制作，因各地出产谷物、果菜的不同，配料也各有所异。味道有甜有咸，一般是南甜北咸。这样的甜粥或咸粥，控制血糖或体重的人可以吃么？没问题！今天我们来教大家制作健康的腊八粥。
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