《尿与心梗》

《尿与心梗》 夜尿不是坏事，值得大家花两分钟的时间耐心看看 ： 现美国医生说：夜尿与心、脑梗问题，跟大家分享一个预防中风的重要知识。 中老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿，所以就很怕喝水，殊不知这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水，却是导致中老年人清晨脑梗塞的重要原因。 其实，夜尿并非膀胱功能失常的问题,夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭，右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致... 白天的时候，我们都处于立着的姿势,血液会往下流，心脏不好，回心血量不足，下半身的压力会变大，于是中老年人白天会有下半身水肿的现象，等到入夜平躺睡觉的时候，下半身的压力解除，大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。 水太多，肾脏就开始努力的把水析出，排至膀胱,引起夜尿，所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所，上完之后，血液中的水分仍然不断增加，于是又过了3个小时后又会上第二次厕所.... 那为何这是导致脑梗塞，心肌梗塞的重要原因呢？因为经过两三次排尿后，血液中的水分已经大量减少，加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快，于是血液开始变的黏稠，睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就容易堵塞了.... 这也是为什么中老年人，几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。第一个要告诉大家的是，夜尿并非膀胱功能失常，而是心脏老化的问题 。 第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命 。 第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器,，机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮.... 平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。