谢文昌 朗读《示弱与软弱的区别》

博文发表日期：2015年3月30日 博文类别：爱与幸福知识类 示弱与软弱的区别 朗读：谢文昌 作者：文月 点评：郑委 郑委老师前言：文月老师就像一朵绽放的花朵一样，越来越优雅美丽，今天我读到她写的文章《示弱与软弱的区别》之后，我觉得她把爱与幸福理论中“示弱不软弱”这个知识点阐述得特别清晰，对很多人尤其对很多女人会有很大的帮助，我今天把这篇文章放在博客上收藏起来，以后有谁再问我关于“示弱和软弱”的问题的时候，我就让她读这篇文章。其实，心中有爱的人都是示弱的，心中缺爱的人都是软弱的，表面强大的人往往是内心软弱的，而内心强大的人，处处都在示弱。我们学习如何爱，如何幸福，调的是心。 —————————————— 昨天在辅导一位家人的时候，她问了我一个问题，软弱和示弱的区别。当我给她讲完这个问题时，她恍然大悟，原来她一直都是软弱，并没有真正的示弱，看到她如释重负的感觉，我想把我的理解和大家分享。 它们之间的区别之处在于： 第一、示弱是自信，软弱是不自信。当我们想让老公做一件事情时，也许我们用的态度都是：“老公，我今天不舒服，你能否把地拖一下呢?”如果是示弱的人，对自己有一个客观公正评价的女人，相信自己，也相信他人的女人，她说出这句话的时候，言辞是恳切的，态度是真诚的，心灵是温暖的，让对方听着是暖暖的感觉，很舒服。如果是一个软弱的女人，她说出这句话的时候，即使言辞也是恳切的，但心理是带着一些要求的，不认可的，甚至带着你今天如果不拖地就代表着你不爱我的感觉，让对方听着不舒服。每个人都是读心的，对方一定能够通过你的这句话感受到你的用心，你自信，相信他，这才是示弱。 第二、示弱没有要求，软弱有要求：同样的一句话，如果我们内心力量很强大，我们心里是没有要求的，即使对方拖地或者不拖地，都不会影响到你的心情。当对方拒绝的时候，你开心地接受：“好吧，老公今天也累了，那我就来拖吧。等老公不累的时候，你可要帮我呀。”而软弱的人带着一份要求，让对方一定要拖地，老公如果说，我也很累，你拖吧。于是软弱的女人就会想：“他一天到晚都不干活，都不为这个家付出，我累死累活的为这个家，你看落得什么结果呢？我就跟个老妈子似的，伺候他们，他们都不领情，我凭什么要这样呢？他根本不爱我，要是爱我的话，都不帮我一下，气死我了，累死我算了。”软弱的人总是在无限地讨好对方，自己尽量做得很好，如果对方没有达到自己的要求，她会恼羞成怒，上纲上线，直接上升到是否爱我的程度。 第三、示弱是尊重，软弱是包办：在一个家庭当中，每个人都要为这个家付出和贡献力量，每个人在家庭当中都有权利和义务，这样这个家才能平衡与和谐，大家都在付出中得到一份价值感和成就感，会感觉到这个家是需要我的，我是被需要的。一个软弱的女人通常先承担下来所有的家务，甚至装灯泡的事情都要亲力亲为，因为她不懂得让所有人都要在付出中得到快乐，其实这就是包办。包办了生活，最终当自己感觉到委屈的时候，又满腹牢骚，感觉全家人都欠你似的。事实上是我们一直不懂放手，都是在包办，最终还怨天尤人。一个示弱的女人是非常尊重每个人的成长的，她深知只有家庭中的每个人付出和给予，才会感觉到被尊重，于是在老公比较懒惰的情况下，会充分尊重老公，用柔和而坚定的态度请求老公为家里做事，最终老公会在参与过程中，体会到自己是被需要的。即使老公不干，也开心快乐，等到时机成熟，继续示弱，所以郑委老师在课堂中说的一句话，“不是老公没用，而是我们不会用老公。”为什么要用，其实这里面代表的是对一个生命的最大尊重，而不是我都干了，最终我们牢骚满腹。 第四、示弱是用心，软弱是用脑：心是感知，是觉察，是觉悟。脑是逻辑，是思考，是判断。软弱的人一直在用脑生活，认为和应该占据了我们的头脑，认为他不干就是不爱我，心的感受能力极差。示弱的人能够站在对方的角度考虑问题，感受对方的感受，对方如果不干，也许是他真的很累，也许是他今天在单位生气了，而不会想他不干是因为不爱我。时刻能够体察别人的内心，有强大的悦纳能力和共情能力，你说如果男人遇到这样的女人能不爱吗？ 综上所述，我们要学会示弱，而不是软弱。那我们要如何做，提升我们的示弱能力呢？ 第一、提升自信：一个自信的女人最美丽，一个都不相信自己的女人怎么可能信任别人呢？我们可以通过喊口号，发照片，坚持锻炼身体，每天出门前化个淡妆来提升自己的自信。 第二、帮助别人：帮助别人就是帮助自己，这是真理。你在帮助别人的过程中，就会逐渐体察到别人的感受，看到别人的需要。你就不会总沉浸在自己的世界中，你会带着一颗慈悲心看到人世间的悲欢离合，人情冷暖。我们心的世界就会增大，心大则福大。我们的内心就会逐渐强大，而不会纠结别人一句话就让你痛苦万分。 第三、养成学问思辩行的能力：每一件事情都是让我们来成长的，尤其是带有负面情绪的事件。通过写智慧滋长表来提升自己觉察他人的能力，梳理自己的情绪，不怕犯错，在生活当中去实践，总结提高的能力。