介绍:
博文发表日期：2019年12月2日
越是努力的人，心中越是恐惧。他们内心或许埋藏童年时深深的痛，而不敢去碰触，他们努力地想证明自己，试图从别人眼里看到那个被认可的自己。越是想证明自己，越是想得到外界的认可，他的内心越是不认可自己，看不到真正的自己。因为他们努力证明自己时，内心的声音是：我不好，我不配被爱，我希望得到爱。
这样的人不爱自己，也感受不到他人的爱，对自己是一种折磨，带给亲人的是压力。努力的时间久了，他们已经找不到自己了，他们一直在追求着“那个别人眼中优秀的”，而忘记真实的自己。
小平个案跟踪感受
小平说
“我一直都很努力，我已经习惯了这样的努力，我努力到成为了自然，掩盖了真相，看不见自己的恐惧！我努力到，不知道什么才叫不努力……以前在工作上是这样，现在在爱与幸福的学习中也是如此……
常常看到别的家人到处参加活动，我也是，这两年，我也到处参加活动，今年，我想停一停，歇一歇！当我停下来，看到其他家人，把活动的照片发到群里，而我又没去时，我心里就会难受，甚至不敢去看照片：我没去，我又少了成长的机会，别人都在成长，而且成长得那么快！我却似乎放慢了脚步，心里有点不安！他们都很好，我不够好，我应该要努力……
我这么努力地成长，这么执着于成长的背后是一颗太希望自己好的心！当结果沒有达到自己期望时，就对自己特别的失望！学习爱与幸福这么多年，转来转去，我依然生活在欲望和恐惧中！”
指导师点评
小平这样的生命状态，会体现在她生活的方方面面。对待身边人，她的先生，她的孩子，她也会同样执着，同样要求对方“努力”，给爱人和孩子带来无形的压力，这也是她家最大的矛盾之一。
例如：小平，特别执着于希望爱人与她一起学习爱与幸福，非常非常希望。
小平说：“好像每个阶段的理由都不同，以前是觉得先生不够好，希望他改；后来看到他不开心的时候，觉得他也需要；再后来因为大儿子……我执着到有时候自己都觉得不对劲，又不明白自己为什么这样！”
而她的先生，一次次的拒绝，这让她很痛苦。这次，我们对她的先生进行了采访，问她的先生为什么如此排斥参加爱与幸福的活动和课程。
她的先生说：
“认识郑委老师很多年了，刚开始并没有排斥，并且感觉他讲的理论很有道理，我很认同。而我的夫人参加学习后，就特别想表现出她在往好的方面成长，经常和我说，爱与幸福多好，郑委老师多好，同学们有多好……慢慢地我开始烦燥起来。因为她让我感受到我需要学习，学习了才可以变得更好。
这让我们在生活中，很多问题上都会有冲突，例如：她会以所谓的标准方式来处理家庭关系，但是作为男人，我有自己的方式方法。在前两周，我们因为孩子的问题产生了理念上的冲突，有了一次大爆发，她的情绪有些失控，我很难受。
我已经尽我所能为她、为这个家安排好一切，她要参加活动当志愿者，我都尽量地满足她，顺着她，希望她能看到我的努力，可她已经习以为常，并不能感受到我的辛苦，这种不被理解的感觉，让我忍不住给郑委老师发了微信留言，留言中我用客套的方式来表达我对郑委老师的怨言，里面有一句话是我内心的声音：‘我的千般好不如你的一句话’。
结果，郑委老师居然来到我们发生冲突的地方，居然为我们而来。老师和我聊了两个小时，打开了我的心结，我为自己曾经的想法而愧疚。郑委老师临走时，和我夫人说，不要再要求我来参加学习了。这次，我来西安学习，还是因为看到了老婆特别渴望我来，想拒绝又心疼她，不拒绝我又很难受，最后我还是来了，看着她如此高兴，我觉得也值了。”
指导师点评：
从小平和她先生的叙述中，我们看到，小平努力的背后是一颗我不够好，我必须努力，才能变好，才能值得别人喜欢我的心。她不参加活动时，就会拿自己和去的人比，就怕落后了。而因为对自己的不满意，她同样会对身边人不满意，先生最初的排斥就是因为她一直传递了一个信号：你不够好，你需要努力学习成长，才能更好。这让先生觉得不被理解、不被认可，并被太太拿着他与爱与幸福里的人员与郑委老师比较，哪个男人能够接受自己太太嘴上总是别的男人更好呢？
所幸，小平在指导师的帮助下，看见了自己。看见不是逻辑上分析和判断，而是用心去看见。
顿悟
小平说：“我和爱人一起参加的西个案十课程结束有几天了，爱人一开始不是很想报跟踪辅导，我又开始感受到无力了，我内心特别渴望他能报名参加个案跟踪辅导，虽然表现出来的，是对他的“尊重”，其实内心的失落与无力感早已出卖了我，藏也藏不住，装也装不了……！爱人早已经感受到了！
今天，书韫老师打电话给我，电话中，书韫老师说到：你没有相信自己能够引领家庭走向幸福的能力。
我突然顿悟了：是啊，这么多年，我从来都没有相信过我自己我可以我能行！我看到了自己从未相信过自己，在看到的那一刻，眼泪情不自禁地往下流……！在看到自己没有相信自己的时候，似乎就开始有点相信自己了，那一刻，在我身上腾升出一股力量！我想起了课堂上郑老师说的一句话：我是谁和成为谁是一样的！
回眸
我看到了自己这个生命，我心疼自己这个生命，我也看到了，一直以来，我为什么如此的执着于爱人来不来爱与幸福学习，因为内心的恐惧，因为我从来都沒有相信过我自己我可以我能行！
此刻，我特别特别感恩爱人一次一次的拒绝，这所有的拒绝，都是来让我看到我自己的，都是来帮助我成长的，如果一切都顺顺利利，也许，我没有机会看清我自己……我含泪走到爱人身边，拉着爱人的手，看着他的眼睛，向他道歉，也向他表示感谢！表达完，我似乎卸下了一个重重的包袱，整个人一下子轻松的起来！……
所有出现在你身边的人，所有生活中所发生的事，都不会凭空而来，TA都是来帮助你成长的！此刻，我特别坚信这句话！”
努力的狂奔，不如转身的回眸！看清努力背后的真相，清除恐惧和欲望，才能像郑委老师说的那样不要努力，要勤奋，两者外在表现形式一样，内在一个是充满压力和恐惧的，一个是轻松和喜悦的。我想用勤奋的方式走在大道上。
大家还在听
