陈淑芬 朗读《我该如何变得自信？》

我该如何变得自信？ 作者：郑委老师  发布时间：2020-07-22 朗读人：陈淑芬 前言 此文源于一次个案指导的过程中，一位学员问郑委老师，为什么她不像别人一样可以清晰明确地知道自己想要什么，要做什么呢？ 郑委老师给她讲了一堂关于自信的小课，与颐和学校《理想和目标》的课程有异曲同工之处。 如果大家对上周发布的《想要孩子更优秀，理想和目标缺一不可——郑委老师首谈颐和教育》文章不太明白的话，可以看看这篇小文，它更易于让你理解，并运用到自身。 正文 学员：郑老师，为什么我就不像别人那样知道自己要干什么呢？ 郑老师：那是不自信的表现。 不自信的人有三种表现： 第一种表现是不敢确定目标。这叫没目标。没目标就会迷茫、没有责任。 第二种表现是面对不了困难和困境，容易在情绪中，这叫没决心。决心就是意志力和自控力。 第三种表现是不敢做决定。因为做了决定就要面对相应的后果，不敢面对后果，就会不敢做决定。 真正自信的人是敢于做决定的人，做了决定就有了目标，就有了掌握自己命运的动力。 理想是指导目标的方向，目标一定要为理想服务，这样才有意义。理想是宏观的目标，目标是具体的理想。 例如：一个人很想去帮助更多人，这是他的理想；于是，他做了一个要成为指导师的决定，成为指导师就是他的目标，因为当指导师可以更专业地实现自己能够帮助更多人的理想；然后在这个过程中，遇到任何的困难，他需要有决心去战胜它，完成从开始到结果的全过程，过程要完整，要有始有终。而这个过程就是自信建立的过程，也是责任形成的过程。 你是一个内在并不自信的人，你会发现你的目标感不强，遇到事情做决定的能力也不强，遇到困难和问题也很容易趴窝，对吗？所以，你在爱与幸福里有点打酱油的状态。 爱与幸福里有很多你这样的学员，人真的很好，但是真要去干一件事，又会害怕，做到一半碰到困难就退缩，觉得自己干不了，这也就无法建立自信，责任也就不足够。 其实，自信和责任心是一件事。我们在基础班讲过“责任”，要求家长要信任孩子，有信任才会有爱，这样孩子才会有自信，有了自信就会去做决定，做了决定才会为结果负责，主动为结果负责就产生了责任心，在过程中，出现问题和困难时，能战胜自己，战胜问题，这是意志品质，会让人的内心变得强大。 学员：我也不想这样的，我只是不太明白自己为什么会这样。 郑老师：因为你有理想无目标，所以才会这样。 学员：我有理想吗？ 郑老师：你为啥跟着爱与幸福这么多年呢？ 学员：对，我经常也问自己这个问题。 郑老师：因为这里有你的内心想要的。但是外在的你成了阻碍内心的你去实现理想的障碍。你的问题就是自信不够。 决定、决心和目标这三个东西是相互关联的。 不做决定是因为怕负责任，怕结果不好，自己会承受不住； 没有目标是因为不敢把自己放在一个不得不做的位置上。 当你一旦确定了目标，也就做了决定；做了决定就要坚持做完，只有在遇到困难和问题时，你战胜了困难、超越了问题，才能看出是否有决心。有一句话“自己选择的路跪着也要走完”，这句话就叫决心。 所以，决定、决心和目标能看到一个人是否有自信，不做决定的人没自信，没有决心的人没自信，没有目标的人也不会有自信。 当具备这三个东西，那么这个人是真自信，是真正的有责任。 但这里面最重要的是目标要为理想服务，如果目标不为理想服务，那就是功利主义。 你是有理想无目标，有点空想主义。所以，你只在爱与幸福里呆着，因为这里有你想要的，但是你也不做决定，你也不想让自己太辛苦，会找很多理由说服自己。你把爱与幸福当成了婴儿安抚奶嘴。对于你而言，爱与幸福不应该成为你的安抚奶嘴，应该成为你的事业。 人总要活出未来的，我搭爱与幸福这个平台不是让大家为爱与幸福做些什么，爱与幸福平台就是一个“决定决心目标理想”的系统。当你真正把自己放到这里，把它当成自己的事业的时候，你的人生就会改变。 我说清楚了吗？你为什么会这么感动啊？ 学员：您讲最后这段话的时候，我的心好像动了。 郑老师：那个心就是内在的你，她特别想把本就光明的你释放出来，但是外在的你因为经历了很多事，有了很多的习性（如：不勇敢，害怕结果不好，不自信等等），所以她用这些习性禁锢了内在的你。你增加勇气去做决定，下决心，内心美好光明强大的你也就被释放出来了。 你现在只有一个理想，说明你的内心是不功利的，可其他三个东西：决定、决心和目标，你需要看看从哪开始突破。 定一个目标，做一个决定，开始行动起来，把自己放在问题和困难中，咬牙坚持的同时去寻求帮助，去用爱与幸福清垃圾的方式看到真相。 决定要靠自己，理想要靠自己，目标可以暂时不喜欢，在咬牙坚持后发现是错的或者不是自己想要的，也是可以更换的，而决心才是对你真正的考验。 小编结语： 家人们，你是一个自信的人吗？你有理想、目标、决定和决心吗？你看到自己缺什么了吗？希望这篇文章能带给你启迪和思考。