张欣 朗读《孩子问：我有点“被害妄想症”，怎么办？》

博文发表日期：2022年8月 25日 博人类型： 生命觉醒反思类 博文朗读：青岛张欣 正文 孩子问：我有点“被害妄想症”，怎么办？——郑委老师致青春答疑（十四） 前言 现在网络信息的时代，孩子们遇到各种问题和困惑时，最常用的方法就是百度。 百度确实能获得大量的知识和信息，但这些知识和信息到底能不能解决孩子们的困惑就不一定了。 最常见的例子就是，现在很多孩子在百度上搜索抑郁症、狂躁症、强迫症、情感双向障碍症的信息，就会自己下个定义，“我有病，我有问题”，然后会更担心、更焦虑，往往最后越解决越严重。 爱与幸福遇到这样的孩子都会告诉他们，从心理学的角度来讲，有病就要治疗，但从文化的角度来讲，你没病，只需要对“心”好点儿，一个人的心里舒服了，这些症状都会消失的。 西方心理学的心是情绪、是神经，他们关注的是情绪，中国人的心和西方人的心完全不一样，我们关注的是情感。 关于西方心理学中的疾病，对于中国人来讲，用情感都能解决。因为中国人活在关系和情感中，同时中国文化能让我们将情绪转换成美好的情感。 最近，成长营的一个孩子问了郑委老师关于恐惧的问题，我们看看郑委老师是怎么解答的。 正文 孩子： 我经常会很害怕一些东西，我觉得我有点“被害妄想症”，该怎么具体地去解决这个问题？ 郑委老师： “被害妄想症”这词哪来的？ 孩子： 百度。 郑委老师： “被害妄想症”？谁要害你？ 孩子： 我会担心。 郑委老师： 你会担心谁害你？ 孩子： 担心过我爸。 郑委老师： 你担心你爸会害你，你就去问：“爸爸，你会害我吗？” 孩子： 问了，我也不一定会相信他说的话，因为我担心…… 郑委老师： 你问多了就相信了，听明白了吗？“说出来”比“想到了”重要得多得多。把你心里的话说出来，这需要巨大的勇气。人有了勇气还会恐惧吗？ 你会不会害怕我？ 孩子： 有一点。 郑委老师： 你跟我说：“郑老师，我害怕你。”我们在爱的环境里去表达，把你的心里话说出来，行动就会让我们有勇气。 孩子： 但是我怕鬼怎么办？ 郑委老师： 怕鬼就找“鬼”去。如果找不到，你就晚上时，关了灯，一关灯就会想起鬼，害不害怕？这时候，你可以像小孩一样叫“爸爸妈妈”，然后妈妈进来了。你说：“妈妈，我怕鬼，你抱抱我。” 我为啥这样教你？ 因为最大的“鬼”是妈妈。从小到大，是不是她吓到你了？比如： 你正在坐滑滑梯，你妈妈说：“小心摔跤。” 你要出去玩，她说：“外面有坏人。” 你哭闹的时候，她对你说：“你再哭，我叫警察来抓你。”然后，你就吓死了。 父母容易用这种恐吓的方式来教育小孩，就给孩子心里种下了“鬼”，鬼就是恐惧。 我再告诉你，鬼和神有什么区别。 正能量的鬼就是神，负能量的神就是鬼。你是正能量还是负能量？ 你是鬼，因为你心里有怕。 【孩子不好意思地笑了。】 其实，一切问题的根源都在恐惧。 解决办法就是要有勇气，“勇者，气也”一口正气。 【接着，现场播放了郑委老师帮助一个孩子，克服害怕虫子的真实案例视频。这个孩子看视频时，一直在流泪。】 孩子： 我看视频时，想到了一件事。初中的时候，有位很好的同学来我家，给我推荐了一个恐怖漫画。 看的时候还好，后来就感觉我背后有一个吊死的女鬼，当时真的很害怕，完全是动都不敢动。 然后吃晚饭的时候，我跟我妈说了，她也安慰了我。然后她看了我写的作业，就骂我“为什么写成这个样子？”我就很…… 【孩子伤心地哭了。】 郑委老师： 她看到了她怕鬼的根源——当年，我怕鬼，没被理解。 她在那一刻很害怕，最渴望妈妈理解她，抱她一下。没想到妈妈在她最害怕时说：“你作业怎么写成这样？”那一刻，孩子内心有一个深刻的声音：“作业比我重要，妈妈爱作业不爱我，我是不被爱的。”她的恐惧就压在了心里。 今天看这个视频，她就想起来了。这在爱与幸福里，就叫读别人的生命故事，通过别人的生命故事感受自己的生命故事。 孩子，你回去跟妈妈说说这段经历，问妈妈：“你当年爱作业还是爱我？” 如果妈妈能看到自己错了，抱着你一起哭，恐惧就会被释放很多。 这事也不能怪妈妈，对不对？她可能也是这样长大的。 【郑委老师说到这，孩子也哭完了，情绪也好了。】 孩子： 小时候，妈妈脾气真的很不好。我有时候跟她说心里话，到最后她会拿这个事情来骂我，我就不是很敢跟她说了。 比如，我不是很敢晚上起来上厕所，但是我不会跟她讲，我不想打扰她。 郑委老师： 恐惧的问题不解决，你这一生都可能会被它困扰。 怎么解决？ 我先给你方向，让你有正确的知识，成长改变的过程需要咱们慢慢做到。好吗？ 两句话： 第一句：什么都不可怕，“怕”可怕。 “怕”和“要”是一对孪生兄弟，一个硬币的两面，有“怕”就会有“要”。 人所有的痛苦都来源于“怕”和“要”，我们可能一辈子都无法去掉“怕”和“要”，但我们可以通过文化的力量把它们降到最低。 第二句：用爱融化欲望，用信战胜恐惧。 融化需要怀抱，无条件的怀抱； 战胜需要勇气，勇气会产生力量。 “爱”和“信”也是一对孪生兄弟，有爱的人一定有信，有信的人一定有爱。 你恐惧之后，表达需求，让人来爱你，你会流泪释放恐惧，在怀抱中感受温暖和力量。 这是你长大成人要面对的最大的问题。 “怕”和“要”是人身上的动物性，而人和动物最大的区别是我们有文明和文化，我们可以用爱融化它，用信去战胜它，这是人类文明指向的唯一方向。好吗？ 孩子： 好的。谢谢郑老师。