陈淑芬 朗读《情绪问题终结者 | 郑委老师直播答疑第128讲》

博文发表日期：2024年8月12日 博文来源：郑委老师直播答疑第128讲 朗读：新疆库尔勒 陈淑芬 前言 每周一，爱与幸福都会节选上周郑委老师直播课中的精彩部分，分享给大家。 今天，我们继续分享直播课第128讲：情绪问题终结者 正文 今天的主题叫“情绪问题终结者”。 情绪问题是困扰人类多年的问题，“怎么才能终结？”我琢磨着这个话题不能随便说，得来点刺激的。 怎么才能终结？ 我们非常多有负向情绪、情绪化、甚至情绪失控的人，总想让自己的情绪消失，最好没有情绪，这是不可能的。 有个词叫“心有千千结”，“结”就是绳子打了一个疙瘩。 所以： “终”是终止。 “结”不能消灭，只能解开。 心里都是结，遇到相应的人和事儿，结还解不开，情绪就失控了。 现在很多人特别关注情绪，甚至网上有人教“抱着枕头哭一哭”，“运动”、“吃好吃的”“购物”…… 他们认为情绪被疏导了，缓解了，问题解决了。其实只是当下舒服了，过一段时间还会重复。 今天讲“情绪问题终结者”，我准备了9个比较炸裂的词，引导大家终结深埋在你心中的各种的结，特别干的干货。 第一个词 伤天害理 天理就在那儿，它不会被伤害。但情绪失控的人，不懂天理，跟天理背道而驰，所以他要么伤害自己，要么伤害引起他情绪的人。 好比： 一个妈妈情绪失控总是打骂孩子，是不是以大欺小？叫不叫伤天害理？ 一个男人情绪失控用脾气对待女人和孩子，是不是恃强凌弱？叫不叫伤天害理？ 一个情绪失控的人，让自己活得很痛苦，是不是伤害自己？叫不叫伤天害理？ 大家记住一句话：天地有正气，为何总生气？ 总情绪失控的人，在他身上有匪气、有小气，有邪气，因为缺少了正气，天理不容。 这个词有点刺激，我只是想告诉大家，情绪失控问题不是个小问题。 我这些年辅导了很多的人： 有的人在儿童期，被情绪失控的家长对待后，都可能一生不再相信这个世界。 有的女人被男人打了，她一生不放过这个男人，她一生也不会放过自己。 有的孩子被暴虐，可能会产生讨好的性格、压抑的性格、逃避不敢承担的性格，甚至是暴虐的性格。 第二个词 魔鬼行为 情绪有两条线： 一条线是：开始有情绪的线； 还有一条线是：情绪失控的线。 情绪失控的线一旦破防，这个人的人性就泯灭了，变成了一个标准的魔鬼，他说的话可能极度肮脏，上手可能没轻没重，对人的伤害大到不可思议。 但情绪过后，人又成了有理智的人，有的人会很后悔，有的人会逃避，有些人不当回事儿。 所以，情绪可以有，千万别失控。 如果你情绪失控了，那你就是魔鬼，你的孩子、你的爱人就跟魔鬼在一起。 很多女人说：“郑老师，我老公为什么不爱我？” 我说：“你让一个人爱魔鬼，知道有多难吗？” 很多男人说：“我的孩子青春期怎么会这样？染着头发、抽烟喝酒，不上学，跟我对着干？” 我说：“他曾经跟魔鬼待的时间太长了。” 第三个词  活埋诈尸 这个词很炸裂，也很深刻。它来源于弗洛伊德说的那句话“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” 意思是：活着的人，遇到各种负向情绪，没有被正确处理，就像在内心深处埋藏了一个炸弹。等再次遇到相应的人、事和环境时，它会好像引线一样把内心的炸弹点爆。 所以，活埋诈尸是深埋在你这个活人内心中，没有被正确处理过的负向情绪，被引爆后，你失去了理智，像魔鬼一样，做出很多伤天害理的事。但即使你伤天害理、魔鬼行为，不是你不好，而是因为你内心深埋着很多过去情绪失控的人给你的或者你的负向情绪很大时，没有被正确处理的情绪。 第四个词  情绪按钮 我告诉大家，你遇到的人、事和环境的哪一个点让你情绪失控，那个点就是你的情绪按钮。 这个按钮与内心深处埋藏的炸弹之间有根线，按钮一被摁到，炸弹瞬间就会爆掉。 所以，你一定要通过遇到的人和事，去找你的情绪按钮，它是一句什么样的话，是一个什么样的行为，是一个什么样的眼神，是一件什么样的事情，是一个什么样的环境。 找到这个按钮，才能把它连接的那个爆炸物卸掉，按钮也就消失了。 时间关系，下期我们从第五个词开始讲。 情绪问题终结者，终止我们内心埋藏的心结，才能真正终结情绪失控的问题。