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发现道医--马元刚道医第三季012“羊肉汤”你吃对了吗？
道医第三季012“羊肉汤”你吃对了吗？

道医第三季012“羊肉汤”你吃对了吗？

2016-11-16    05'47''

主播： 道医--马元刚

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介绍:
立冬补肾阳：白萝卜羊肉汤 ▼ 羊肉性温热，冬天食用，益气补虚、抗寒。身在北方的朋友们现在可以喝起来御寒了，羊肉温补肾阳，经常感觉体力不支，疲劳感重的人要尤其补一补。但如果身体怕热，常大便燥结，要少吃。 冬天吃萝卜，可清除滞留在体内的虚火，炖羊肉时选二两羊肉，要加点白萝卜，葱白三段、生姜五片、黑木耳五片润肺，中和羊肉的热性；搭配胡萝卜可补虚益气。
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