Vol.37 《成瘾:在放纵中寻找平衡》读后感 壹

Vol.37 《成瘾:在放纵中寻找平衡》读后感 壹

2024-06-26    38'14''

主播: MSG小往大来

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介绍:
「有话说」 「我」爱看书专题强势来袭 这一期内容这本书还没说完让咱们慢慢来,一起了解关于「多巴胺」的种种 我们没有在节目中拆解精读书中的内容,节目内容主要是边读边结合我们的想法,用我们的视角对作者的内容产生思考。如果大家对这本书感兴趣,还是自己去读吧 在没有接触「科学」概念之前,生活中的我们总是「忍不住」再玩一局游戏,再吃一块蛋糕,再看一个视频,再切一次 App……却不明白为什么会这样,为什么自己就是忍不住,为什么自己这么「说到做不到」,在一次次越过自己设置的底线之后,对自己产生深深的失望,原来这一切都是因为我们的大脑,因为多巴胺在促使我们「想要」,因为天平的快乐那端被狠狠地压到底,追求快乐的举动戛然而止之后,先是空虚,再是烦躁,最后是巨大的无聊,在无聊中我们仿佛身处在空荡荡的白色房间,连时间都变得异常有存在感,我们自己仿佛丧失了「存在的状态」,百无聊赖的我们忍不住将目光望向自己,凝视自己,甚至审判自己……于是一种「呼唤」又开始产生,这是一种由于无聊而产生的「想要行动的企图」 「时间轴」 01:30 大脑中处理快乐和痛苦的区域是相同的 03:15 数字化麻醉带来的快乐 06:20 令人无聊的无聊 07:46 当天平的一端过度倒向「快乐」 15:00 讨厌没有边界感的庞杂 App 21:44 用数字雕刻生活 在数字中感受存在 28:05 无聊让时间变得有存在感 让自己望向自己「自己即地狱」 32:05 《Heart Signal 2》的金贤佑在「多巴胺」「内啡肽」中选择了「多巴胺」 33:13 爱吃辣的人到底在追求什么样的爽——我俩没讨论出来 36:04 重塑你的大脑 「养育」你的大脑 「听我们」 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐