vol.21 | 怎样克服攀比焦虑？你美你的，我美我的

【收听理由】 今天聊聊“攀比”这件天大的小事。 或许可以说，攀比是人类的天性，人人都活在他人的地狱里。嫉妒，怨恨，委屈，焦虑……你有我无的沮丧，我有你优的焦虑，成为我们自尊的枷锁、情绪的扳机。 “攀比”有两个最好的朋友，一个是“我想要”，一个是“我没有”。嫉妒究竟是不是一种原罪？如此爱攀比、爱嫉妒的我们，该如何自处？攀比只会带来焦虑吗，它是否可能成为一种正向情绪？ “There are two things I found in my long life when you never do. one is never feel sorry for yourself, if your child is dying of cancer don’t feel sorry for yourself, never ever feel sorry for yourself. The other thing you never want to have is envy. That’s the only one of the deadly things you’re never going to have any fun at all.” ——查理·芒格 【关于我们】 常驻主播：🍌布拿拿、🍈白瓜瓜 节目详情：这是一档只聊生活烦恼与解决方案的播客！人生万事，不是好事，就是好故事。坏事总会发生，我们想给你面对烦恼的温柔力量，和你一起拥抱充满好故事的人生🎁 【你将听到】 03:18 这也要比？人类“攀比的点”真的可以很奇怪！ 08:17 从时间维度观察：小孩子和成年人，谁更爱攀比？ 12:00 两位投资大神关于“嫉妒”与“攀比”的观点交锋 14:29 平民误入富人区，浅尝一下垫底的滋味吧！ 22:03 在自卑与嫉妒的纠结中长大，实在不是什么愉快体验 26:12 “酸”是一种自我防御，是内心的小恶魔在保护我 29:58 过独木桥、抢蛋糕，警惕这些从小被灌输的观念 31:39 我们攀比的范围被无限扩大了，柠檬树下人满为患 34:14 为什么有人总是能自信放光芒？ 37:40 费孝通：各美其美、 美人之美 、美美与共、天下大同 38:42 “人生是一场马拉松”这句话的两大陷阱 41:22 如果我们成为别人攀比或嫉妒的对象呢？ 45:12 当攀比和嫉妒演变成伤害与霸凌 49:45 这个世界上，真没几个人真心希望你过得好 50:31 什么是“正向攀比”？前提是将蛋糕做大 54:30 不要去攀比结果，而要去攀比过程 56:36 关注自己，大声承认别人牛币！ 【联系我们】 👉加听友群/投稿请加vx：notsobad001 👀公众号、小红书：搜索「坏事发生」 🎙同步播出：小宇宙、荔枝FM、网易云音乐 请在评论区和我们分享你的观点：你的攀比焦虑严重吗？你会在哪些事上攀比？ 感谢关注，听说经常收听「坏事发生」的人，更容易遇到好事哦~