介绍:
木有话说，我是家木。
各位，问你们一个问题：你睡得好吗？
现代人，多多少少都会有睡眠方面的问题，要么睡不着，要么睡不好。
你知道吗，这和你的“睡商”有着直接的关系。
睡商，是衡量睡眠质量最重要的指标，是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。
千别小瞧睡商，它对于我们的日常生活、工作、健康，乃至人生幸福都有着深刻的影响。
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