介绍:
如何实现富足？
滋养身体是关键。
饮食和运动。
真正的富足是找到适合自己的生活配方。发现什么对自己有效，什么让自己感觉良好，以及自己爱什么。在我们的饮食以及生活中实现平衡是关键。随时聆听来自身体的声音，并调整饮食，调整很重要。
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