介绍:
今天是国庆假期后的第一天工作，不知你会不会感到一些不适，
比如：晚上不想睡，白天睡不醒，
疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒，最可怕的是，根本不想上班。
那首先，就是心态方面了。
你要知道，焦虑的情况是正常了，毕竟休息了这么多天，烦躁和拖延也是正常的，几乎每个人都会有这样的情绪，所以请你放宽心，这是通病。
