介绍:
在上一个主题，我们一直强调时间管理的方法，
但你有没有发现，有些时候，你非常想做计划内的事项，可是心有余力不足。
比如到家后，只想瘫在沙发上刷手机，根本没有精力再去想什么锻炼身体，提升自己的事情了。
这是因为，你并不是没有时间，而是有时间以后没心思做事情，
这要么是目标那关没有选择好，要么就是精力不足。
古典老师在《超级个体》中说道，大部分人管理精力的方式是消耗性的 ——就是一直工作，累到停为止。然后休息，一直到不累继续工作。这时，休息是一种“没法工作”的虚弱的表现，或者为了工作不得不做的事。
张遇升老师说到：学会精力管理后，我们的目标不是延长这16个小时的时间，更重要的是我们在这16个小时中间的状态。假如我们每个人都是一台汽车，我们的人生就像是一场拉力赛。
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