介绍:
但是，你还要知道，为什么拥有相同的精力、同等的运动量和休息时间、相同的饮食方式，为什么哟肚饿人还是容易感到疲惫、忙忙碌碌一事无成？
而有的人一天可以有充分精力去完成工作、陪伴家人，还开展一些自己的爱好、进行一些娱乐活动？这是因为不同的人在精力使用方式上存在差别。
当然，积极的人也是同样，眼花缭乱的课程，还有各种各样的目标和喜欢的兴趣，想要实现的东西太多了，而对自己的精力和时间估计过高，每天不停的奔忙，希望成为别人羡慕的对象，可每次达到目标得到夸奖后，短暂的快乐转瞬即逝，为了再次得到别人的认可，人会体验到各种焦虑、可在这个焦虑中又会逼着自己，继续做、做、做，最终迷失了自己，遗忘了初衷。
怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，一旦你变得消极起来，那么不仅仅是当前的效率降低，还会伤及身体，而我们之前在第一层级做的，也全都白费了。
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