介绍:
想要学好沟通，不仅仅是那些天花乱坠的技巧、模型，还得从底层出发，找到人与人沟通的临界点，把它挖出来，彻底解决问题，这才能真正成为一个沟通高手。
另外，在沟通的同时，你可以运用倾听和同理心的办法，有助于对他人的理解和接纳。
如果你有一些气氛的话，先做一下这四个动作，
①停下来，深呼吸，什么都别做；
②想一想是什么想法使我们生气了；
③体会自己的需要；
④表达感受，并直接说出我们的需要。
最后再适当的表达一下感谢，①对方做了什么事情使我们生活得到改善；
②我们有哪些需要得到了满足；
③我们的心情怎么样。
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