№.3 测量你的安全感
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在讨论什么是安全感前,我们先来做一个测试,测量你的安全感,做到心中有数,才能更有针对性地阅读本书。
说明:请在10分钟左右完成以下测试,选择“是的”或“不是”。如果实在不好回答,可以选择“不清楚”一项,但尽量避免选择该项。这些问题旨在测量自我的安全感,所以每道题的答案没有好坏之分。请对自己诚实,不必有任何顾虑,凭直觉回答即可。
评分方式:每答中一题计1分。注意:大部分选“不清楚”的都不计分,只有四道题选“不清楚”计分。(可在纸上标注你勾选后的答案)
注:参考答案在题目下方给出。
参考答案列表:
结果说明:
51分以上:属于正常范围;
45—50分:有不安全的倾向;
37—44分:有不安全感;
36分以下,具有严重的不安全感,即存在严重的问题。
如果你得分在50分以下、37分以上,花时间讨论这个话题是很值得的。