介绍:
听京美之声，享健康人生，大家好这里是荔枝FM2528053，我是今天的主播。
昼夜均而寒暑平，秋分至!
秋分时节，天气逐渐转凉，总会让一些疾病伺机而出，尤其是对于身体虚弱的血液病患者而言，发生感染的几率大大增加，尤其是生活中最常见的呼吸道感染现象。因此，在此提醒大家：血液病患者要提前预防呼吸道感染。
秋天预防呼吸道感染现象，血液病患者要知道以下几点预防常识：
第一，增减衣物，避免着凉
秋分过后，温度下降比较大，很多血液病患者都不适应，此时容易让疾病趁虚而入，呼吸道感染就是如此，因此，此时患者应注意增减衣物，避免着凉。
此外，由于自古就流传有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，有些患者认为秋天可以稍微“冻”着一点儿，不必太着急穿上厚衣服，但这也是因人而异的，对抵抗力弱，易感染的血液病患者而言，还是要以保暖为主。
第二，锻炼身体，量力而行
适当锻炼身体，对疾病的恢复是有好处的，可以提升身体抵抗力，但在秋分过后，患者就要量力而行了，一是气温逐渐降低，另外空气质量逐渐变差，剧烈运动得不偿失，可以采取散步，打太极等一些慢运动活动。
第三，日常饮食宜平补
此时，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，空气变得干燥起来，肺为娇脏，易被秋燥所伤，使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物，以及营养丰富、容易消化的平补食品。
第四，儿童血液病患者要格外关注
一些小孩子得了血液病，但由于自身自制力差，容易受到外界不良因素的干扰而导致病情反复，再加上此时孩子自身免疫系统不健全，对气候敏感，成为易感人群，一旦感冒感染发生，很容易加重血液病病情。
此时，家长多注意给孩子早晚增减衣服，饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，防止食物单一。
秋分已至，还希望血液病患者在疾病预防上做好护理工作，防微杜渐，减少感冒感染，也以此降低血液病反复或加重的可能，尽早康复!
好了，今天的京美之声就到这里了，听京美之声，享健康人生，我们下期再见。
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