七条最容易弄错的医学常识，你需要知道！

听京美之声，享健康人生，大家好，这里是荔枝FM2528053，我是今天的主播。 有很多医学常识容易被普通老百姓误解，但是对于医生来讲确实是很浅显的。今天我们分享的这几条医学常识，希望大家仔细看看，您平时有没有真正注意到呢? 1、水果汁并不能代替吃水果 “喝水果”和“吃水果”完全不是一回事。无论多么高级的榨汁机，都不能从根本上解决营养素遇到氧气发生损失的问题，不能解决果汁消化吸收速度太快的问题，更不能解决果汁味道很甜，很容易多喝的问题。 2、身上的包块，往往不痛的比痛的更加危险 当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在颈部、乳房、腋窝、髂窝等位置，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但是如果这个包块不痛，而且活动性不好，那么出现恶性肿瘤的可能性会大一些。 3、补身体只喝汤是作用不大的 很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。 4、清淡饮食是指少油盐的饮食 注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。 5、女孩子不要瞎减肥 很多女孩子都想要漂亮，爱美之心人皆有之，但是要知道，女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。 6、腹泻的时候不要禁食水，尤其是对孩子 很多人腹泻的时候喜欢少吃喝，但其实只要不吐，还是需要尽量正常饮食，尤其是水还要额外多喝，并且还可以加点盐来补充电解质。 7、医院化验的那点血，并不会对你的健康造成损害 一个成年人，身上大约有4000多毫升的血液，而血液检查抽个几毫升对于总量而言根本是毛毛雨。 好了，今天的京美之声就到这里了，听京美之声，享健康人生，我们下期再见。