心里舒适区带来的控制感

心里舒适区带来的控制感

2020-05-01    09'33''

主播: 美辰star

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介绍:
控制感是每个人的基本需要,也是安全感的来源。我们大部分的应对方式,最初都是用来应对焦虑情绪的。越是感受到威胁、焦虑,就越需要控制感,人就越容易抓着已有的应对方式不放。