介绍:
practice grit effort perseverance
坚持毅力努力
这些老生常谈的鸡汤
一直在告诉我们努力一定会有结果
但很多时候学会放轻松才是成功的关键
心态放平 放轻松并不是简单告诉自己放轻松就真的可以
而是首先1.了解/感受/知道自己的状态不对劲（我怎么了？）
2.找到背后的原因（我为什么会这样？）
3. 我该怎么做
关键是知道自己该怎么做，并且清楚知道这么做能改变现阶段的问题
心里有答案了or有目标了之后
心态就会慢慢恢复很多
加油呀
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