介绍:
我是完全的
我觉察我的身体，
虽然它的每一部分都可以被单独谈论，
但它们都不能单独地活着。
我逐渐认识到
我身上的这些不同部分
是如何美妙地结合成一体，
我感受到真实无比的活力和振奋。
我感受到，
每一个人都会发现自己是
独一无二的。
但是，
人与人之间也会
有某些相似。
觉察自己的身体，
想象我是一首交响乐曲，
是一件艺术极品，
这多么令人陶醉呀！
我是独一无二的，
我不同于任何人，
但我同大家仍出于同一道彩虹。
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