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发现悠然悦读1情绪急救～第一章拒绝1.6疗法D:自我脱敏
情绪急救～第一章拒绝1.6疗法D:自我脱敏

情绪急救～第一章拒绝1.6疗法D:自我脱敏

2018-12-08    10'34''

主播： 悠然悦读1

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介绍:
情绪急救～第一章拒绝1.6疗法D:自我脱敏 治疗摘要:自我脱敏 用法用量:只针对特定任务使用:如初次与人约会，交新朋友，申请工作、实习等机会，推销等。 注 意:保守而明智地使用，因为该疗法会导致明显不适。只有在你举得你的自尊可能忍受多次“轻微”的拒绝时才能使用。 疗 效:形成一个自我保护层，抵御未来的拒绝，从而降低感情伤害和情绪痛苦，捍卫自尊。
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