当我们被卫生巾背刺，是否也在当“有毒瘦身文化”的血包？当我们聊到“减肥”却从未谈及具体体重的时候，到底在谈什么？这是一期献给听友的播客，希望和你一起，迎来自己的“-500到+500”

欢迎在评论区给我们留言！你的想法和观点对我们很重要，每一条都会认真看❤️欢迎你加入听友群：hudie3600（备注：小宇宙听友群）

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🔴本期你会听到：

02:25 我们和“有毒瘦身文化”之间的距离

06:31 很多时候我们以为的“自己的思考”，就像在餐厅吃到“现炒的预制菜”

11:15 减肥的困顿，是女性面对的结构性困难在身材这个小小的载体上一个微微的呈现

13:29 被卫生巾背刺的女性，像一个巨大的血包

16:17 知识以一种歹毒的方式进入我的大脑

22:40 当我们在讲减肥的时候，到底是在谈论什么？

25:11 Hazel：瘦对于“身弱”“体弱”的我来说，是一种舒适的状态

25:41 蝴蝶：相比变瘦，其实我更在意的是对自己身体的掌控感

29:17 “瘦”本身是多元文化中的一种中立的存在

34:07 为什么我们聊的永远都是身体和自我，从未谈及具体的体重？

40:28 和你的100期“+500”之约：我们最终，要去向哪？

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🔴关于《身体由我》：

这是一档走向身心自由的播客，由体重开始，探索关于“我”的一切。

2位主播多年减肥反复反弹，在怪圈里很多年，不断与自我周旋，摸索打破松绑和解，最终拥抱体重自由。

体重不仅仅是体重，怎么吃饭、怎么睡觉，关乎一个人如何看待自己，如何回应世界。

希望和你一起，重建饮食关系，也重建自我关系。借由减肥，把自己重新养一遍。

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🔴往期精彩：

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🔴关于我们：

主播：蝴蝶

蝴蝶心理减肥创始人

培养上百位心理减肥行业教练

千流心理CEO

倡导身心疗愈从细分走向大众

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主播：姜Hazel

ICF Lifecoach生命教练

10年国家注册营养师

职业塔罗师

从身、心、灵三维支持1000个她的生命绽放

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🔴找到我们：

小红书：

蝴蝶心理减肥（hudie3600）

Hazel人生教练LifeCoach（hazeljiang777）

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