介绍:
修炼身心，把健康当做生命的责任
健康是“1”，其他的都为“0”。健康放在第一位，有了健康就有了创造一切的资本。健康是金钱买不到的，健康是财富，但却有着财富达不到的境界。“修身养性”不仅包含了为人处事的智慧，还包含了以健康心态对待日常生活中的烦恼和灾难。
人们的痛苦来自于对物质的追逐，对虚名的追逐，想要获得快乐，只要转变一下思维方式。只要想做、肯做，就能够发现生活的幸福，幸福是一种感觉，幸福取决于你健康的心态。知足常乐，聪明的人不好高骛远，尽情享受当下的幸福。
王阳明说：身之主宰便是心，心之所发便是意。
万事万物都在人心里。
一个人内心强大，才能抵抗世间所有的不安与躁动。
修好这颗心，安好这条命，才能活好这一生。
人生，就是一场自我修行，所有的困难、失意、挫折都是修行路上的必修课，通过自我修行，你就学会了坚韧，学会包容，懂得博爱，懂得淡泊，从而让自己更加的优秀和自信起来。
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