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发现安心睡吧八周正念之旅音频13（静默）
八周正念之旅音频13（静默）

八周正念之旅音频13（静默）

2017-06-26    30'10''

主播： 安心睡吧

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介绍:
正念练习指导音频13：静默（有铃声）（点击收听） 静默（5，10,15,20,30分钟有铃声）
上一期： 八周正念之旅音频12（探索困难的正念练习）
下一期： 八周正念之旅音频14（两种知晓的方式）
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