燕麦,预防感冒降低哮喘风险《身体缺的不是药,是营养》

燕麦,预防感冒降低哮喘风险《身体缺的不是药,是营养》

2018-03-12    06'33''

主播: 洛阳谭平平

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介绍:
作为一种低糖高营养高能食品,燕麦在谷物中的确有骄傲的资本,与其他食物相比,它含有的各种营养物质都名列前茅,尤其是维生素e含量特别高,此外,燕麦粉中还含有谷类粮食中缺少的皂苷,而这种物质是人参的主要成分。